Ксефокам от боли между лопатками: стоит ли заменять аналогами?

@sorokinajeni а зарядку какую делали? блин, я не знаю уже что делать🥲 в декабре прокололи дексалгин и витамин б, в январе снова боли жесть

@svetlana_ozz, я пробовала разные, сейчас не делаю, простая разминка для спины, на ютуб искала. Одно время я ходила к остеопату, буквально пару процедур и всё проходило.
Кстати он показывал мне упражнения, говорил нужно делать постоянно иначе либо уколы, либо буду его постоянным клиентом. Ну и беречь себя, я вообще стараюсь не носить тяжести, даже от пакета с продуктового у меня болит иначе.

@svetlana_ozz, остеопат/костоправ очень неплохо. Но стоимость бьет по карману