После родов не худею: что делать, как найти мотивацию?

Блин девочки , крик души проста ((

Не могу после родов скинуть вес , вообще Ни одного кг!! 😩

Неделю не ем скидываю , потом обратно … уже стесняюсь самой себя реально. Где взять силу духа , какую то мотивацию ?! 🥲🥲