Влияние погоды на настроение

⤵️ОТКРОЙТЕ ЭТОТ ПОСТ, ЕСТИ У ВАС 🥺ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ…

…

🤩Всем хорошо известно, что хорошее настроение повышает нашу производительность📈!

🧠Этот тезис подтолкнул меня к следующему размышлению: «А зависит ли наше настроение от погоды⛈️? И если да, то на насколько🧐?».

📔Каждый год в гимназии мой сын выбирает тему и пишет по ней исследование! Тему хорошего настроение мы и решили затронуть!

📊Так вот наше собственное расследование среди знакомых выявило следующие интересные факты⤵️

📈Процент влияния погоды на настроение возрастает с возрастом от 10-20% в возрасте 25 лет, до 30-50% в возрасте 55-60 лет. 🥸

🥸Данные строго субъективные и основаны только на чувствах людей!

☝️Но о какой объективности может идти речь, говоря о настроении?

🔬Не смотря, на огромное количество исследований о пользе солнца☀️, мы сделали собственное заключение, почему в солнечную погоду наше настроение лучше. 🧠Вот три основные мысли⤵️

1️⃣В солнечную погоду мы видим лучше, краски становятся ярче🌈☀️ и визуально мы воспринимаем жизнь богаче. Жизни становится больше.

2️⃣Нам не хочется оставаться внутри четырех стен, когда на улице солнце☀️. Выходя на улицу, мы больше смотрим вдаль и при этом смещаем нашу фокусировку с мелочных, ежедневных проблем на что-то более масштабное. Изменение фокусировки взгляда на дальние объекты на физиологическом уровне заставляет нас мыслить масштабнее🌏

3️⃣Поскольку в солнечную погоду мы проводим день на улице, то в такие дни мы двигаемся больше🏃‍♀️.

А движение, как известно– это мощнейший домкрат для нашего настроения🚀.

⚠️Резюме: если мы сможем добавить в жизнь больше красок🌈 и разогнать эти краски по организму движением🏃‍➡️, при этом глядя далеко вперед или мысля долгосрочно, хорошее настроение нам практически гарантировано, даже во времена «глобального» похолодания❄️ и затемнения🌚.

☝️Для тех, кого моя мысль пока не дошла, резюмирую : 🌈скорее выбирай самый яркий купальник и бегите плавать 🏊🏻‍♀️, ну или плывете бегать… 🏃‍➡️

😍Кому, как нравиться…

#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #мотивацияспорт #плавание