Уход за лицом при беременности: можно ли витамин С, ниацинамид и др?

Доброго утра, всем!
Кто каким уходом для лица пользовался во время беременности? Я знаю, что нельзя ретинол (почему интересно 🤔) а витамином С, ниацинамидом, гиалуроновой кислотой, цинком, пилингами можно пользоваться?