Что делать, если после родов накрывает злость и раздражение? Советы и помощь!

Девочки подскажите что делать 👋🏻😔
После родов недели две была в волшебном настроении, все было хорошо ничего не раздражало
Сейчас малышке уже месяц, я вся как на иголках, иногда не могу выспаться ещё и когда психую кот начинает играться и прям убить его охото, как успокоиться ? Может пропить что-то ? Срываюсь на молодого человека хотя он очень помогает мне, но уже сама себя не могу терпеть устала быть злюкой