Это все индивидуально, особенно в таком возрасте . Лучше доктор пусть назначит, там что угодно может быть.

Промывайте нос аквамарис 6 раз в день, высасывайте потом сопельки.
И массаж спины ( постукивания от лопаток к шее лежа на животике головой слегка вниз) если не понятно, загуглите , там видео сто пудов найдется 😄
👆🏻 это самое безобидное могу посоветовать 🙏🙏

Быстрее ничем)
Промывать нос, включить увлажнитель, много пить, проветривать