Как бороться с усталостью вечером: советы от мам, когда нет сил после 7 вечера на уборку и детей?

Question

Вечером энергия покидает меня , нужно прибраться, детей укладывать, а я уже устала после 7 , кто как справляется с таким?

Di · Answer

Во сколько вы встаете? Наверно у вас недосып

Gulim · Answer

В 7-8 и ложиться в 11-12 стараюсь

эт я 🙂‍↕️🥂 · Answer

Уборку отложить на утро и лечь спать)

Жанна · Answer

У вас анемия видимо, проверить надо гемоглобин и ферритин. Раньше у маня также было

Gulim · Answer

Да анемия всю жизнь, странная, полгода назад гемо был в норме, а недавно сдала- опять упал. сейчас пью лекарства , но пока без изменений

Жанна · Answer

@mer_idian вот как поднимает так вы себя будете хорошо чувствовать

Gulim · Answer

@zhanna_er, спасибо, буду надеяться 🤞

Лучший комментарий