Девочки, назрел тупой вопрос, как обычно)
Встаёте или вы ночью в туалет? Читала недавно статью, что здоровый человек не должен вставать ночью в туалет. Не считая конечно беременности и проблем с урологией
Сейчас нет. Когда я вставала по 2 раза я поняла что плохо сплю. Потому что ночью при нормальном сне гормоны работают так, что в туалет не надо. И действительно я чувствовала себя разбитой, ничего не радовало, и я организовала себе сон по другому и теперь сплю нормально. И настроение стало лучше
И бессонница из-за него