Внезапно поднялась температура до 40, что делать? Болит голова и кости, как сбить температуру?

Заболела((( вчера так резко поднялась температура дошла до 40°, еле ее сбила, все кости изломало до сих пор болит голова и температура держится. Блин если заболела мама, то все все стоит.