Беременность и вес: как вернуться в форму?
Девчонки, кто набирал больше 20кг в беременность (в моём случае 22кг) за сколько месяцев ушло(если вообще ушло)? Была 77кг в конце беременности ,сейчас 65кг,как думаете нормально уже? Добеременные 55кг светят ли мне ещё или уже нет ? Родила полтора месяца назад
Оксана·
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
Я, набрала 34 кг
До беременности весила 59( рост 169)
Пошла рожать 94, боже как мне было тяжело с таким весом
И да, за 3-4 месяца я вернулась в до беременный вес
Анна·
Мама дочки (4 года)
Забеременела при весе 52, в РД вошла 64, выписывалась около 58. В год дочки была 54, сейчас 59😅
Гв до 1,7, зала и упражнений нет, ограничений в еде нет-если это важно.
Оксана·
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
Сейчас история повторяется, не знаю что делать но рот закрыть себе не могу😭надеюсь скину так же
Анна·
Мама дочки-младенца
Хаха) если не есть, то уйдут) я никак не похудею, потому что рот закрыть не могу😂 зато честно😁
_____k.l._____·
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
Набрала 21. Пошла рожать 71, из роддома вышла - 60. В добеременный вес пришла, когда дочке было 10 месяцев
За питанием не следила, ела всё. Из активностей только уход за дочкой 😃
Валерия··
Мама двоих (младенец)
Ска, я в роддоме только 5 оставила
_____k.l._____··
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
ничего, придете в форму потихоньку) организму нужно время на восстановление
Анна ·
Мама сына (7 лет)
Подруга набрала 20,скинула за 3 месяца до беременности веса.
Валерия··
Мама двоих (младенец)
Так, у меня есть ещё полтора месяца значит 🤣
Анна ··
Мама сына (7 лет)
у неё ребёнок очень беспокойный был.
Валерия··
Мама двоих (младенец)
аа, стрессы
Анна ·
В первую беременность вес ушел сам легко и быстро,во вторую тоже ушел нормально,но не так,но я и набрала 12 (в первую 6).
По своему опыту скажу,что так легко как в первый раз может не быть в этом вопросе.Мне питание помогло (сбалансированное,не диета),считала ккал и питалась правильно.Все реально очень даже,вам не сильно много нужно скинуть,откровенно говоря)
К весне скините без сильных ограничений,если хотите быстрее,то от быстрых углеводов откажитесь и больше ходите,потом легкие упражнения.
Анна ··
@na.meste, я имела ввиду мало что 10 кг вам осталось до вашего желаемого веса,как я поняла)))
Так результат уже шикарный,конечно,12 кг,вы чего))))
Валерия··
Мама двоих (младенец)
аа, простите, не так поняла
Анна ··
я поэтому и пишу,что время надо)Тенденция у вас уже шикарная,а там дальше улучшите еще.
Яна·
Месяца через 3 весила меньше, чем до родов. Была на ГВ. До беременности было 63 кг, рожать шла 82, через 3 месяца - 57
Валерия··
Мама двоих (младенец)
С первым такая же херня была. Ушла в минус 8кг оч быстро
Марина·
Я скинула, когда взялась за себя. Долго болталась в этих 63-64, и совсем недавно с июля до 59 скинула неспешно. Но вам бы подождать до тех пор, пока гормоны не улягутся, иначе сил много бессмысленно можно потратить
Валерия··
Мама двоих (младенец)
Да я специально не буду сейчас, просто интересно
Марина··
всё реально. Я вообще не понимала, как можно так поправиться до того, как это произошло со мной. И потом долго думала, что вряд ли что-то поможет, я не смогу уже скинуть, да вроде и так неплохо (я высокая). А потом решилась, и всё получилось)
Анна·
Мама дочки (4 года)
Была 58 , рожать пошла 73
Из род дома вышла 66, через пол года 54-55
яна·
Мама дочки-младенца
За беременности набрала 27 кг
Ну у меня очень беспокойный малыш
Похудела за 2 месяца до своего веса
До беременности была 44-45
Татьяна·
У меня в течение года ушло) но в вещи летние в хс все равно не влажу
Была 54, пошла рожать 74, после рд -8 кг, через пару месяцев была 58 очень долго
Сейчас 55, ничего не делала, было гв до 8мес
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
В первую беременность набрала 25. Скинула где-то к двум годам дочки, пришлось взяться за себя