Убрать весь рафинированный сахар.
Режим, особенно режим сна.
Максимально убрать возбудитель нервной системы (детские комнаты, игровые зоны и тп).
Плаванье.

Якщо діагноз підтверджений. То це психотерапевт, краще в методі кпт.
Дуже рідко. Якщо сдвг разом з тривожним розладом, то можна медикаменти з психіатром.
Але для початку сдвг треба діагностувати. А то зараз всі кажуть, що то сдвг, а на ділі то неврологія.