Сегодня день, которого я очень долго ждала ☺️
Читмил 😁
Мой день вседозволенности. Правда, вкусности не целый день, а всего лишь один прием пищи из двух.
Думаю, я ж не робот. К цели своей иду, можно иногда чуточку расслабиться 🫶
ЛолаМама двоих (2 года, 7 лет)
У меня -17кг. Я Начала свой путь 13 мая. В планах ещё -7 или может быть -10. Питаюсь по меню нутрициолога с ее ежедневной поддержкой
АринаМама сына (1 год)
Вчера был читмил из за др, торт казался просто до безумия сладким, т.к до этого 2,5 недели вообще без сахара 😂
ЕкатеринаМама дочки (2 года)
Представляю. 😁
Уже давно кофе пью без сахара и молочки, вообще отвыкала от сладкого вкуса.
Оказалось, что без сахара прожить можно ☺️
ЕкатеринаМама дочки (2 года)
@ivanovaar, да да.
Вот парадокс, есть стала меньше, более полезную пишу. А энергии стало больше)
Мамочки, сколько градусов ставите на сплит? Если он весь день работает в комнате где ребенок? И в какой одежде целый день ? И на ночь как одеваете ? Я мерзлячка и мне все время кажется что ребенку холодно 🥶
Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить? И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?
Вы, когда дома целый день Дезодорантом пользуетесь?
Ох уж эти прививки...моя кроха вялая целый день😩
Первые фотографии наших мальчиков ❤ Смотрю на них и сердце замирает. Спасибо, девочки, огромное за поддержку! Ваши сообщения и мысли о мальчиках заставляют меня забыть о боли и идти только к детям (хвала коляскам в больнице 🙈 без них я бы целый день добиралась бы)
Екатерина·Мама дочки (2 года)
Здравствуйте!
Какая вы умничка!
Так держать! 👏
Я по своей собственной методике так сказать 😁
Интервальное голодание , два приема пищи, относительно сбалансированное. Иногда к приему пищи добавляю вкусняшку - например, батогчик протеиновый, манго сушенное , ну и тому подобное. Но не всегда. В случае если что-то хочется заточить после основного приема пищи.
Тренировки через день.
Я начала худеть с конца октября)
·Ответить