Сегодня день, которого я очень долго ждала ☺️
Читмил 😁
Мой день вседозволенности. Правда, вкусности не целый день, а всего лишь один прием пищи из двух.
Думаю, я ж не робот. К цели своей иду, можно иногда чуточку расслабиться 🫶
Мамочки, сколько градусов ставите на сплит? Если он весь день работает в комнате где ребенок? И в какой одежде целый день ? И на ночь как одеваете ? Я мерзлячка и мне все время кажется что ребенку холодно 🥶
Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить? И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?
Вы, когда дома целый день Дезодорантом пользуетесь?
Ох уж эти прививки...моя кроха вялая целый день😩
Первые фотографии наших мальчиков ❤ Смотрю на них и сердце замирает. Спасибо, девочки, огромное за поддержку! Ваши сообщения и мысли о мальчиках заставляют меня забыть о боли и идти только к детям (хвала коляскам в больнице 🙈 без них я бы целый день добиралась бы)
Лола·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
А у меня на читмиле то манты, то чебуреки ))) или сладкое
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
Класс)
Думаю зимой меня такое тоже ждёт)
Арина·
Вчера был читмил из за др, торт казался просто до безумия сладким, т.к до этого 2,5 недели вообще без сахара 😂
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
Представляю. 😁
Уже давно кофе пью без сахара и молочки, вообще отвыкала от сладкого вкуса.
Оказалось, что без сахара прожить можно ☺️
Арина··
точно и так легко вставать начала с утра)
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
да да.
Вот парадокс, есть стала меньше, более полезную пишу. А энергии стало больше)
Лола·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Екатерина , расскажите по какому принципу худеете. Какой прогресс.
Лола··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
У меня -17кг. Я Начала свой путь 13 мая. В планах ещё -7 или может быть -10. Питаюсь по меню нутрициолога с ее ежедневной поддержкой
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Здравствуйте!
Какая вы умничка!
Так держать! 👏
Я по своей собственной методике так сказать 😁
Интервальное голодание , два приема пищи, относительно сбалансированное. Иногда к приему пищи добавляю вкусняшку - например, батогчик протеиновый, манго сушенное , ну и тому подобное. Но не всегда. В случае если что-то хочется заточить после основного приема пищи.
Тренировки через день.
Я начала худеть с конца октября)