Никак не могу похудеть. Вроде и спортом занимаюсь, и в выходные стараюсь ходить в горы, перешла на иг (хотя бывают срывы), а вес стоит. На диету садиться не хочу, не люблю диеты, сладкое ограничиваю. Блин, раньше бы я с такой физической активностью была бы уже худющей, а сейчас 😭😭😭
Радует только, что судя по весам, у меня все прекрасно 😁 И биологический возраст на 10 лет моложе моего паспортного.
А что вам помогает худеть? Не обязательно быстро, главное чтобы было здорово и эффективно.