Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Панические атаки: как жить?

Никогда не думала, что меня это коснется. Панические атаки.

В субботу с утра проснулась, все спокойно, но тк я заболевшая сейчас, то как всегда с утра пыталась откашляться. Пошла пить кофе.... На середине кружки чувствую немеет язык и губы, пошла мерить давление - 190/110, пульс не помню, но больше 100. Мужу говорю дать капотен под язык окно открыть, ложусь.. И чувствую, немеют руки, ноги, живот, лицо, в голове покалывания. Говорю, чтобы скорую вызывал, приехали быстро. Все проверили, и сразу заподозрили паничку. Вкололи какой-то транквилизатор. Пол дня спала, все норм, следующий день тоже все хорошо. И вот сегодня ночью опять. Я уже ее почувствовала. Это чувство покалывания в голове и груди, мокрые руки ноги, онемение конечностей. Первый приступ продышала, второй сильнее, говорю мужу вызывать скорую. Пока ехали приступ прошел, но начался третий к их приезду.

В общем сказали прямая дорога к психотерапевту.

У кого есть панические атаки, как живете и справляетесь?

Я буду в ближайшее время записываться, не знаю как быстро, может быть есть рекомендации врача?

39

Комментарии

anastasia1996.19

Анастасия Д

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Как вы?? Что в итоге по обследованиям выявили??

У меня переодически резко чувство невесомости , измеряю давление , норма , но чувствую покалывания и холод по спине, потом немеет язык и все, я в ауте от паники

aleksandrovavala27

Валя

Мама сына-младенца

Тоже были сильные панические атаки, с зарядкой на шее вообще прошли, ну плюс помимо этого таблетки пила

Больше года с ними до мучалась

kriskristi

Кристина

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Что у вас по сосудам в итоге ? У меня тоже

ПА жесткие с вызовом скорой с сосудами все ок , сижу в ожидании приступа будто , плохо становится , трясет . Нет сил терпеть это , пойду к психотерапевту

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Кардиолог думает, что все же гипертонический криз был. А на фоне повышения давления уже случились ПА.

Сейчас дообследуюсь, сдаю дополнительные анализы. Потом уже будут решать. Неделю почти уже, ттт, все хорошо.

kriskristi

Кристина

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Я тоже была был такой вариант у кардиолога но нет , ЭКГ снимала платно, холтер вешала и узи сердца делала , все ок . Выброс адреналина , начинается тахикардия , и повышается давление это все взаимосвязано

vegetarian1a

Анна

Мама двоих (2 года, 9 лет)

У меня так было, в итоге все дошло до глубокого депрессивно- тревожного расстройства и социофобии. Не спала полгода.

Сейчас 2 месяца на антидепрессанте Ципралекс и транквилизаторе Тералиджен. первый месяц был еще и транквилизатор Стрезам. Стало все отлично.

Идите к хорошему психиатру

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

а какие побочки были?

vegetarian1a

Анна

Мама двоих (2 года, 9 лет)

на момент адаптации к антидепрессанту атаракс нужно принимать постоянно, это называется «прикрытие», если не прикрывать заход, первые 2-3 недели начала приема ад могут все приступы усилиться в неск раз.

Имейте ввиду, атаракс имеет свойство - овоща. Полегче его Стрезам, Тералиджен - замечательные препараты, и побочек от них нет.

vegetarian1a

Анна

Мама двоих (2 года, 9 лет)

ух, была рвота по утрам, сильная тахикардия, места найти себе не могла, маточное кровотечение, бесконечная зевота

moka2003

Мария

Многодетная мама (5 детей)

У меня были панические, часто на нормальном давлении, Вам бы наверно к кардиологу.

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Да, спасибо, завтра иду.

yulya.lis

Юля Лис

Мама двоих (3 года, 5 лет)

У меня при па не было высокого давления. Но был высокий пульс. Вам бы к кардиологу сначала, гипертонию и сердце исключить, анализы сдать. Психотерапевт и психиатр - это, когда все нормально по анализам, а состояние не очень.

yulya.lis

Юля Лис

Мама двоих (3 года, 5 лет)

@nesterd, вы чуть выше написали, что используете беродуал? Вы болеете? Потому что то, что вы описываете, может быть реакцией на заболевание. ПА это именно, когда ниче не болит, нет объективных причин, а тебя колбасит так, как будто ты умираешь.

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

да, у меня 4-й день сухой кашель. Но первый приступ случился до приёма берродуала

yulya.lis

Юля Лис

Мама двоих (3 года, 5 лет)

у меня в августе был вирус, у него вообще не было проявлений, даже темпы. Только лимфоузел воспалился на шее. В итоге все дошло до того, что я чуть ли сознание не теряла, пульс скакал, я не могла дышать, стоять, говорить, такой приступ случился у врача, она в моменте кардиограмму сделала, все норм было по сердцу, а пульс и давление высокое. Даже по анализам более-менее, небольшое воспаление.

ketrinss

Keterinas

Мама дочки (7 лет)

А лекарства какие-то пьете сейчас, у меня у мамы на антибиотик была такая реакция

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Ингаляции с берродуалом, но уже после назначили. А так флуимуцил шипучки пила

ketrinss

Keterinas

Мама дочки (7 лет)

Беродуал, кстати, может дать тахикардию

adeza

Елена

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Я как психолог в таких случаях рекомендую сперва посетить терапевта и кардиолога, повесить суточный монитор. Паническая атака тоже должна иметь какую-то фабулу, то есть определённый сценарий. То, что вы описываете, больше похоже на гипертонический криз. Здоровья вам!

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Спасибо! После первого вызова скорой терапевт была. Но она больше посмотрела по части кашля, тк сейчас простывшая. Мы уже думаем, может у меня на фоне какого-нибудь опять ковида кукушка поехала, и давление скачет. К кардиологу тоже запишусь!

adeza

Елена

Мама двоих (1 год, 8 лет)

если есть финансовая возможность, то обратитесь платно. Холтер и суточный мониторинг давления. Я с результатами уже к кардиологу. Если нет, то путь обычно дольше, тогда в поликлинике сперва терапевт отправляет к кардиологу, последний уже направляет на монитор. Ну и очереди везде по ожиданию. Всегда надо сперва исключать соматику. На фоне ковида может и пошло, только не кукушка страдает, а сердечно-сосудистая система

sunday_bird

Екатерина 🏹

Мама троих детей

У меня такая на мероприятии по хобби случилась. Всем коллективом меня откачивали до приезда скорой. Вот помимо того что у вас по описанию ещё и свело челюсти, не могла говорить и скрючило руки. Пульс 177 был 🫣Тоже сказали что паничка. Но на тот момент уже выписывали фенибут и Конкор. Больше курс не прерывала 😅 прошел почти год. Вместо фенибута давали стрезам. Пила долго, почти год

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Вот у меня тоже онемели, дак еще и скрючило руки ноги. И рот с языком онемел, тоже несвязно говорила. Поэтому проверяли на инсультные симптомы

sunday_bird

Екатерина 🏹

Мама троих детей

вот да(( через зубы что-то шипела помню. Обследуйтесь конечно. Мне ещё ээг делали. Есть изменения небольшие, но до эпилептологического центра так и не доехала( видимо после нового года уже

krolia

Liliya

Мама дочки (8 лет)

Надо обследоваться для начала, вообще как будто не очень похоже на ПА

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Вот сейчас вроде ПА нет, а давление 150. Может и правда , что-то с сосудами. Слава Богу сегодня иду, пусть смотрят.

matrosova_mom

Катя

Мама дочки (8 лет)

Здоровья. Правильно, что начали обследование. 🙏

luzhbinka90

Марина

Мама сына (7 лет)

начните отказ от кофе, даже растворимого.

и ведите дневник измерений давления, лучше в одно и тоже время.

ищите связь: погода, мысли о предстоящем(даже незначительное может подкосить).

я так два года назад словила ПА, так думала, потом участилось и мне так этого не хотелось…в итоге давление.

зарядку по утрам, подушку орто, матрац орто, питание и все наладится

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Вот мысли... Куда бы их деть. Начинаю вспоминать, анализировать, и все как будто по новой.

luzhbinka90

Марина

Мама сына (7 лет)

проблемы с сосудами выше пишут-это реальность.

просто что вы описываете-не совсем похоже на ПА. к моей подруге ни разу не приезжали на ПА. 🤷‍♀️

сказали дышите в открытое окно. три года она с этим жила и только начинает отказ от таблеток.

что с ней происходило-жуть.

лучше обследуйтесь нормально.

уберите стресс из жизни. на работе перестаньте реагировать на все, откажитесь макс от ответственных дел, дома отложите все на другого кого-то-пусть они решат это без вас

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Муж напуганным голосом им кричал, что у жены давление 190 и ноги и руки не чувствует, что они не могли не приехать)))

Тк это было впервые, он, да как и я до ужаса напугался.

tyttifrutti2

Тутти

Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)

Я тоже с ними столкнулась 5 лет назад

Расслабление по Джекобсону, книги Федоренко, работа с головой, работа меня вытянули из этого состояния

Это страшно, я представляю

Но помните, все в голове 🙏

Вы не умрете! Научитесь принимать панические атаки и они уйдут

elinochka8

Элина

Мама дочки (5 лет)

Я заметила у меня начались из за кофе

Как только выпью и накрывает

Началось ни с того ни с сего, просто одним прекрасным днем

Эксперимента ради не пила неделю, выпила накрыло, потом повторила через месяц, снова накрыло после кофе ☕️

С тех пор не пью. Только декаф)

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Вот пока не пила больше кофе, но накрывает((

nasihka

Анастасия

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Подруга тоже думала, что па. Сделали МРТ/узи, оказалось, что сосуды шеи и головы плохо снабжаются кровью.

nesterd

Дарья

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Сегодня как раз иду на Доплер сосудов пока. И анализы все сдам ( в первую очередь щитовидку, с ней проблемы).

Панические атаки: опыт и советы

Панические атаки у кого были? Опишите пожалуйста, что было? Как справлялись? Сегодня ночью вызывала скорую, думала помираю, врач на скорой предположил паническую атаку.

Как справляться с паническими атаками и комом в горле?

Расскажите кто ловил панические атаки . Как вы с ними справлялись . Второй приступ за месяц🙀 и как будто ком в горле уже вторую неделю . У невролога была прописала успокоительные, пью их. Надо к психотерапевту идти? Да был сильный стресс , от этого и случилось паническая атака, но сейчас я спокойна как танк и все равно этот ком не проходит и вчера словила снова паническую атаку

Панические атаки?

Снова приступы панической атаки… вчера даже скорую мне вызывали… чувствую себя какой-то ненормальной…. Но позже напишу больше….

Как справиться с панической атакой?

Вчера впервые столкнулась с панической атакой такой силы, что по незнанию вызвали скорую. Со мной такого никогда не было. Состояние было до потери сознания кратковременно. Сегодня сдала гормоны, ждала 2 дня цикла. А завтра начинаю прием АД. Подскажите пожалуйста, как справляться самостоятельно в случае повторных таких атак. (Озноб рук и ног, тошнота, потеря слуха, сердцебиение сильное, онемение головы, ног) Напишите только если сталкивались сами. Валерьянка, корвалол в этом случае поможет?