Как вы расслабляетесь перед сном?

Травяной чай и медитации (советую insight timer)

В ванне лежу, но это если есть больше часа времени свободного

Сериал, чай с молоком. Когда все спят, а я стараюсь не смотреть на время ибо это обычно очень поздно всегда😵‍💫

😂🤣 нет такого слова и состояния

Душ..просто стою под душем с закрытыми глазами и ловлю кайф

Сериал смотрю

Я занимаюсь рукоделием. Или алмазная мозачка выручает.

И огромная чашка вкусного чая)

Меня с двумя детьми любое положение лежа расслабляет лучше чем все расслабители этого мира вместе взятые 🤣

Расслабляться 😂😂😂 на всех покричала, чай попила и спать

Мне очень помогает чай успокаивающий завариваю,беру напускаю ванну с магниевой солью и сижу там в ванне пью этот чай.Сон самый крепкий после этого Комбо😂😂😂