Где мой сон 🥺

Настроила режим сыну, пока настраивала сбился мой 😭 уже который день как будто бессонница, уснуть получается около 2 часов ночи, сын спать ложится в 19, просыпается покушать в 3, и утро начинается в 6😵‍💫 вот сейчас он уже спит 3 часа, а у меня ни в одном глазу сна нет

Вот днем вроде не испытываю дискомфорта, энергия есть, в сон не клонит, но спать стала по 4 часа 😵‍💫 как это можно исправить 😅