Больно наступать на ногу после лежания: может симфизит? Отдает в крестец, что делать?

Скорее всего селалищный нерв

Та же история. Бывает вообще на ноги стать не могу

Так больно

Сказали это нормально

Раскрывается таз. Поза кошечки. И при каждом движении бандаж.

Спине конечно с ним легче, но вот животу не комфортно

Как будто давит. Хотя ослабляю так, что он чуть ли не висит.

Стараюсь долго не напрягаться и лежать в перерывах между делами.

Сейчас ещё всё время жарко, от этого кружится голова и тошнит

Нет, защемление седалищного нерва.

Стойте по чаще в позе кошки. На локтях и коленях