Как вы худеете?
Дамы🌹
Расскажите , как худеете?
Комментарии
ВладаМама двоих (1 год, 4 года)
Сейчас не худею. Но после родов, особенно первых худела так: 1. Тренажерка 3-4 раза в неделю 2. Питание ( БЖУ) 3. Питьевой режим 3. L- карнитин 4. Активный образ жизни
ДарьяМама дочки-младенца
@dreamymom, так же после родов вышла, и вроде стройнела пока кормила грудью, но закончила и чувствую вес начал набираться вновь🥲
ЮлияМама сына-младенца
Я когда прекратила кормить, у меня на +3 кг вес подпрыгнул, и обратно спустился, гормональная перестройка была, у вас наверное так же сейчас
ДарьяМама дочки-младенца
@dreamymom, да я уже 3 мес не кормлю, но сейчас холод наступил мало активности
И депресняк зовет к холодильнику😅
ЮлияМама сына-младенца
@da.zakh даа депресняк тоже водит к холодильнику, из-за этого совершаю набеги на запасы пюрешек у сына 🥲 с мужем рассталась месяц назад🙈
КсенияМама дочки (2 года)
@dreamymom Первое время тяжко,но когда видишь результат, уже как-то и не хочется где-то что-то подъедать
ЮлияМама сына-младенца
Много хожу, особо не ем жареное, фастфуд раз в неделю только, без КФС скучно 😅 а так больше овощей, на завтрак каша, вечером не особо плотный прием пищи, днём прогулки, на роды шла 68 кг, после родов около 60 кг было, уже не помню сколько точно, сейчас около 50 кг
БАВМама дочки-младенца
Я прохожу второй сезон на проекте « тюнинг тела «
До веса который я хотела осталось ~3 кг, ушло почти 12
Ходьба и дефицит калорий основное.
МарияМама двоих (5 лет, 8 лет)
Никак, пока набираю 😬 а похудеть можно на любой диете, если выполняется основной закон - расход калорий должен быть больше их потребления.
Sasha Chichi/ Александра Потапова·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Очень помогло убрать весь сахар! Вот видишь у составе сахар-«в урну»
Через месяц просто обалдеете! У мужа лицо просто изменилось ! (Это он надоумил, насмотрелся доктора Берга)
Вообще теперь и детям и всем, заменили; орехи, фрукты, что угодно, только без сахара! Даже чипсы, когда совсем охота прям вредного
Ток без соусов.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить