Mom.life
Ами
life4love
Ами
Девочки я не знаю есть ли у меня опущение или нету, но узнаю скоро у гинеколога ) так вот записалась я сегодня на индивидуальные тренировки за приличную сумму 🥲 теперь думаю а вдруг у меня есть опущение какой нибудь стенки, можно ли мне будет на силовые треники ? Это не противопоказания?
17.11.2024

Лучший комментарий

Комментарии

bubekova_rm
bubekova_rm
Вот я дурная мощно начала тренироваться в апреле,а вот в сентябре узнала,что у меня опущение и была чуть в шоке. Почему-то даже не думала об этом и мне гинеколог сразу сказала нельзя силовые вообще и тяжелое нельзя поднимать
17.11.2024 Нравится Ответить
dreamqueen
dreamqueen
Если есть опущение то противопоказано поднимать тяжелое, бегать, прыгать. Можно пилатес, йогу, в таком стиле тренироваться
17.11.2024 Нравится Ответить
bubekova_rm
bubekova_rm
А пилатесом или йогой можно тело и попу подтянуть?
17.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также