life4love
Ами·Мама четверых детей
Девочки я не знаю есть ли у меня опущение или нету, но узнаю скоро у гинеколога ) так вот записалась я сегодня на индивидуальные тренировки за приличную сумму 🥲 теперь думаю а вдруг у меня есть опущение какой нибудь стенки, можно ли мне будет на силовые треники ? Это не противопоказания?
Вот я дурная мощно начала тренироваться в апреле,а вот в сентябре узнала,что у меня опущение и была чуть в шоке. Почему-то даже не думала об этом и мне гинеколог сразу сказала нельзя силовые вообще и тяжелое нельзя поднимать