Ребенку 11,5 месяцев: как перестроить режим с двумя дневными снами, если поздно встает и засыпает?

Девочки,такой вопрос.Вот мучаюсь не знаю как правильно сделать.У меня ребенку 11,5 месяцев.Она у нас на 2 дневных снах,подьем у нас в 9:30-10:00,она вообще ни в какую не встает раньше,уходим в сон в 23;00.Уже пробовала вставать раньше и соотвественно ложиться раньше ,но всёравно с утра мы уходили очень рано спать и режим выстраивался так ,что всёравно засыпаем в 11.на вечерний сон уходит с 18:00 до 19:00.Подскажите было ли у вас такое и как перестроились? #першийзапис