Регресс сна у дочки: как вернуть режим, когда засыпала в 10 вечера и что делать с новым режимом?

Девочки

Раньше доча засыпала около 10 часов вечера на ночь, просыпалась кушать 2-4 раза за ночь, при этом днем сон был хаотичный, могла поспать минут 10, могла час, могла полчаса

Щас резко поменялся сон и днем и ночью, днем теперь спит 3-4 раза по 1-2 часа (иногда даже без груди не спит)

Вечером засыпает в 7-30 примерно, спит полчаса-час и потом не спит до 12 ночи и как не старайся до 12 ночи ее не уложишь

Все что обычно укачивало в сон, больше не действует ни у меня ни у бабушек, никакие колыбельные и тд

Это регресс сна? Надо что то с этим делать или режим как то сам наладится🌚