Полезен ли компот или все витамины вывариваются?
Компот это полезно или все вываривается, и он бесполезный?
Лучший комментарий
Конечно полезно. При нагреве, вода (с сахаром или без) впитывается в сухофрукты или свежие фрукты и выдавливает из них всю пользу. Можно и в кипятке настаивать. Дело вкуса.
Комментарии
Полезно и вкусно👍 тем более основной рацион это вода, они же не литрами их пьют🤷♀️ лично я просто хорошо промываю сухофрукты, наливаю в ковшик воду и кладу курагу, изюм и т д. Сахар не добавляю, как закипит, минуты 2-3 поварю и выключаю
Конечно полезно. При нагреве, вода (с сахаром или без) впитывается в сухофрукты или свежие фрукты и выдавливает из них всю пользу. Можно и в кипятке настаивать. Дело вкуса.
Смотря как его делать. Если в кипящую воду бросить,дать вскипеть ещё раз и выключить,постоять ему,то максимум витаминов. Если все переварить,то ничего уж полезного нет.
Моя воду почти на пьет( варю компоты, хочется верить , что полезно
Я не варю сейчас. Просто кидаю после вскипания и настаиваю
Я стала просто компотную смесь заливать кипятком и ждать, пока не остынет
Так вроде и полезного больше остаётся, чем при варке
@katrin1_ сахар не обязательно тоннами добавлять,у меня ребенок с сахарным диабетом ,и я ему варю компот ,потому что даже ему он разрешен
@mariskam46, да делайте что хотите
Для зубов, почек и печени ребёнка банально, полезнее вода, а не компот/морс/сок
Полезно и вкусно👍 тем более основной рацион это вода, они же не литрами их пьют🤷♀️ лично я просто хорошо промываю сухофрукты, наливаю в ковшик воду и кладу курагу, изюм и т д. Сахар не добавляю, как закипит, минуты 2-3 поварю и выключаю