Когда была молодая всегда отмечала когда месячные приходили и сколько дней длилось. С возрастом уже запоминала день когда приходил. Сейчас думаю вот запомню и в итоге сейчас сижу и гадаю, когда же у меня были месики😭😂😭
Есть же приложения специальные, они и напомнить могут когда овуляция или задержка. 10 лет в таких приложениях отмечаю