Сутулость после родов: как исправить, корсеты, массаж и реальные способы борьбы? Поделитесь опытом!
Всем доброй ночи! Я очень сутулая 😆 начнем с этого, с ребенком будто еще стильнее начала сутулится, у кого была такая проблема? Как вы справлялись, только не всякие упражнения 😩 может массаж, или есть какой нибудь корсет реально действующий) Щас даже на фотках смотреть на себя противно😢
Комментарии
Спорт, чтобы мышцы укрепить. Корсет обязательно с физнагрузкой должен быть, потому что с ним мышцы не работают, когда он на вас. Тренера хорршего надо, или курс по осанке
У меня так же ) особенно когда кормлю , то похожа на сутулую собаку 🤣 стараюсь подкладывать подушку , чтобы был упор
Как отучить ребенка дышать ртом и исправить челюсть
Как заставить ребенка не дышать ртом?(( у него челюсть уже как будто меняется из за этого, и сутулится((( как помочь, это у меня старший
Как выровнять плечи у ребёнка?
У старшей дочки ассиметрия в плечах , сутулится . Как выравнить ее плечики ?(
Какие упражнения для фэйспластики помогут убрать сутулость?
Девочки, хочу начать делать упражнения для фэйспластики, подскажите пожалуйста марафоны или бесплатные ролики на ютуб хорошие. Постоянно сутулюсь и лицо вниз поплыло..
Как выбрать корректор осанки: советы мам против сутулости
Посоветуйте корректор осанки, а то уже горб скоро будет. Привыкла со школы сутулиться.
Малыш сел, но сутулится: нормально ли это? Ваши детки как сидят?
Девочки, ваши малыши , которые сидят , сутулятся или с ровными спинками сидят ? Мой ,вроде самостоятельно сел ,но сутулится .
Тут только упражнения. Волшебства нет. От корсета смысла нет, он наоборот расслабляет мышцы и только хуже будет.
Упражнения там простые, но регулярно делать нужно. Самое главное без весов.