Всем доброй ночи! Я очень сутулая 😆 начнем с этого, с ребенком будто еще стильнее начала сутулится, у кого была такая проблема? Как вы справлялись, только не всякие упражнения 😩 может массаж, или есть какой нибудь корсет реально действующий) Щас даже на фотках смотреть на себя противно😢
Мама делится проблемой: ребенок постоянно дышит ртом, челюсть меняется и появляется сутулость. Читайте проверенные советы от опытных мам и помогите своему ребенку!
У старшей дочки ассиметрия в плечах , сутулится . Как выравнить ее плечики ?(
Девочки, хочу начать делать упражнения для фэйспластики, подскажите пожалуйста марафоны или бесплатные ролики на ютуб хорошие. Постоянно сутулюсь и лицо вниз поплыло..
Мама ищет эффективный корректор осанки, чтобы исправить привычку сутулиться со школы. Читайте рекомендации и личный опыт других женщин!
Девочки, ваши малыши , которые сидят , сутулятся или с ровными спинками сидят ? Мой ,вроде самостоятельно сел ,но сутулится .
AR·
Мама двоих (младенец)
Только управление ( нужно укрепить мышцы спины
Ameliee5·
У меня так же ) особенно когда кормлю , то похожа на сутулую собаку 🤣 стараюсь подкладывать подушку , чтобы был упор
Sanaa·
Мама сына (5 лет)
На мостик вставайте , самый действенный способ.
Анастасия·
Бассейн
Лилия ·
Мама сына (1 год)
Спорт, чтобы мышцы укрепить. Корсет обязательно с физнагрузкой должен быть, потому что с ним мышцы не работают, когда он на вас. Тренера хорршего надо, или курс по осанке
Almaty·
Мышцы укреплять
Kristy·
Мама дочки (4 года), беременна (15 нед.)
Тут только упражнения. Волшебства нет. От корсета смысла нет, он наоборот расслабляет мышцы и только хуже будет.
Упражнения там простые, но регулярно делать нужно. Самое главное без весов.