Как понять, что пора остановиться в наборе веса после родов? Опыт кормления грудью и комфорт

Про вес

С родами я сильно похудела , но при этом и обессилила.

Сейчас кормлю грудью и для себя решила: не буду себя ни в чем ограничивать , я вся в дефицитах еще и кормлю

Итог, ребенку 3 мес. Я ем все и сколько хочу и толстею 🥹

Если в молодости я была аппетитная пышка( все было в попе и в груди ну и чуток бока уж)

То сейчас все сразу оседает в животе , боках. Попа чтобы выросла надо над ней работать.

Это я к чему, да, я чувствую что сейчас вот мне комфортно. Все стоп, больше набирать ненужно и муж сейчас мило улыбается что я вновь стала Я.

Вопрос: как понять что все , стоп мне так комфортно и ненужно еще +-.

Кажется пока это все печатала , сама и ответила себе на вопрос 😂