Похудела за неделю! Делюсь системой: тренировки с утра, ем до 18, пью хром от сладкого. Как результаты?
Уже неделю я придерживаюсь новой системы (которая совсем не новая):
- в дни, когда у меня нет тренировок, не смотря на то, что я целыми днями чем-то занимаюсь и всегда много двигаюсь : с утра я делаю тренировку по видео с ютуб (например, 10 тыс шагов за 30 минут)
- я не ем после 18… край после 19
- с утра пью ложку льняного масла, днем выпиваю хром от тяги к сладкому
Хочу отметить , что как будто «слилась». Не знаю как объяснить, но неприятный объем , который я принимала за жир - сошел ! Какой это кайф, какая это легкость 🔥
Питание держу не идеально, но хорошо. Белок почти всегда добираю. Ура 🎉
Теперь с нетерпением жду свою новую одежду , которую заказала через байера и скорее примерять 🥰
Комментарии
Сначала была реакция в виде резкого очищения организма, но максимум 2 дня.
Масло это полезные жиры которые хороши для состояния кожи и волос
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
Ксения и Ксюша: одно имя или разные?
Скажите пожалуйста,а Ксюша и Ксения это разные имена ?
Неловко как то себя чувствую сейчас 🙈
У нас в группе новая девочка,утром встретила ее с мамой ,чтобы поздороваться ,спросила : «Это же Ксюша ?»
На что потом услышала «Это не Ксюша ,а Ксения»
😂😂😂я не успеваю читать
Какие у вас есть постыдные истории?
У вас есть постыдные истории?которые ну вот прям стыд 🥵 у меня с утра такое случилось… как сказала бы молодежь, навалила кринжа 😵💫
Перепись интересных аккаунтов Мамлайфа
А давайте снова проведем перепись интересных 🤩 аккаунтов Мамлайфа, за которыми вам интересно следить и чьи новые записи вы ждете.
Указывайте в комментариях ник и обязательно пишите, чем интересна эта мама и почему вы подписаны на нее. И необязательно это должен быть популярные аккаунты, котороые на слуху у всех — возможно, вы знаете много интересных аккаунтов в своих лентах, без сотен и тысяч подписчиков, но от чтения которых не оторваться )
Давайте поможем друг другу открыть множество интер...
Когда будут новые колготки?
Услышала сейчас в раздевалке детского сада:
-Пап, а у меня потом будут новые колготки?
- не знаю,а что?
- ну ты же утром сказал,что эти сожжешь...
🔥🔥🔥🔥😂
Здравствуйте! А с какой целью пьете льняное масло? Я пила недели две по столовой ложке с утра для желчеоттока, потом две недели ЖКТ был не в норме, может не от этого конечно. У вас нормальная не него реакция?