Через сколько похудела после родов и как убрать низ живота? Делимся опытом и эффективными способами!

После первого КС к 3 года дочки, после второго КС только начала худеть.

Вакуум помогает, я после родов делала и результат хороший был, но это если прям каждый день заниматься

С сыном было экс/ всё ещё лишнего много 🥲

После первых родов, там были ер- через 4 мес.

В принципе уже в форме 😁… осталось убрать дряблость живота и усё))

Подружка через полтора года вернула форму)) постепенно ) низ живота как-то сам подтянулся, не смотря на кс.
Щас ходит тростинка 😁