Почему магний не помогает уснуть?
Может быть , что от магния сна не в одном глазу ? 🤔
Начала три дня его пить , 1 таблетку днем и 2 таблетки пила в 20:00 - все сна нет . До этого в 22:00 уже отбой был .
Комментарии
Так не меня одной накрывала раздражительность во время приема магния? Но кстати это прошло,когда перерыв сделала от него
@yuliana.m, я пока раздражительность не заметила , я его наоборот начала пить , что б успокоиться ))) но вот сон 🤦🏻♀️ он мне так нужен , я не спать не могу .
На всех как то он по разному действует, я вот от глицина как то трое суток вообще не спала🫤. Ребенку давала магний-тоже бодрящее действие оказывал
@polina_55, я вот его наоборот перед сном пью и меня вырубает, но мама тоже моя его не воспринимает 🤷♀️
Я искала подобный ответ. Назначили сыну магний по 2 мл 2 раза в день. Я как примерная мать его этим магнием поила неделю. В конце недели он не спал 4!!! часа ночью, просто гулял. Отменила - как рукой сняло. Но все пишут, что это не от магния, я аж засомневалась.
@abrakadabraboom, у меня коллега , тоже ребенку давала магний почти перед сном , и у ребенка начиналась дурка , поменяла время приема , все опять ребенок спит 🤷🏻♀️
У меня и мамы моей появляется бессонница и раздражительность от магния )) кому не скажу все удивляются . Магний был аптечный «Магний Б6»
Может быть ,но не сразу, у него накопительный эффект