Как вы победили инсулинорезистентность? Личный опыт мам

У меня был высокий имт, соответственно инсулинорезистентность тоже ставили. Помог курс Субетты, и зашить рот)) НУ со временем наращивала физ активность. В общем уть долгий, но если есть сила воли, то справишься. Я и похудела и инсулинорезистентность ушла.

Добрый день, у меня подруга нутрициолог, помогает с инсулинорезистентностью не знаю подробностей, но многие уходят от препаратов и уровень сахара в крови приходит в норму.

Если нужен контакт могу поделится.

Сбросить вес. Никакие таблетки вам не нужны

Просто худейте

У меня она прошла как я стала весить 57-60 (у вас может быть другая норма веса. Все от роста и возраста зависит)

Еще нормализуйте питание. Откажитесь от перекусов. 3 разовое самое идеальное

Это когда инсулин повышен?

Снижение веса если есть лишний и метформин . Эндокринолог выписал глюкофаж сначала 500 , потом 1000 , низкоуглеводную диету . Скинула 17 кг и инсулин пришел в норму , но глюкофаж репролуктолог не отменил , хотя эндокринолог сказала не пить , продолжаю пока .