Девочки подскажите может в ютуб видео, как правильно дышать в родах)
Никогда ниче не смотрела делала интуитивно -получилось
Главное не зажиматься ,и не орать ,проживать максимально каждую схватку расслабившись
И тужиться будто какаешь
Я при первом орала, потому что уже сил не было, что то делать , поэтому хотела подробнее посмотреть😁
Я смотрела этого Кобаса и на родах начала как он учил, но ниче не получалось, на меня наорала акушерка и сказала, как надо и сразу все норм пошло, так что аккуратней с этим всем…
Смотрела все видео которые можно😂
Но в родах я это забыла и дышала как могла
@snezhana1011, да, я вот из всех купленных курсов и просмотренных видео, в родах смогла вспомнить только это))
Конечно там навалом видео. Я сама смотрела мне очень помогло.