Девочки посоветуйте "диету" чтобы привести себя в форму, после вторых родов что-то сложнее стало...так как нельзя физ нагрузки🙈после травмы.
Я после каждых родов сажусь на Магги , есть яичка, есть творожка . Нравится, что вес не возвращается потом . Да и рацион там отличный (как раз то, что я люблю !)