Я после каждых родов сажусь на Магги , есть яичка, есть творожка . Нравится, что вес не возвращается потом . Да и рацион там отличный (как раз то, что я люблю !)

ссылка

Моя сестра похудела на подсчете калорий

Она выставляет сюда свои тарелки )) может вам будет полезно