Какие курсы по подготовке к родам и уходу за малышом выбрать?

Да, много воды в курсах, а некоторые из них откровенно вредительские, например, очные платные курсы знакомая в Москве посещала, показывала видео, где ведущая демонстрировала, что будет с ней в родах, орала диким воплем, валялась на полу и говорила, что это нормально, мол, не смущайтесь😅в то время как крики во время схватки усиливают боль, замедлябт раскрытие и вообще, их может не быть, если роды естественные, там нет нужды орать) я бы посоветовала краткое содержание книги "Роды без страха", где-то на сливе купить по дешману курс Марины Аист, чтобы посмотреть раздел "позы при схватках и как вести себя на потугах (он очень дорогой и там тоже много воды),про дыхание в родах посмотреть в ютуб два видео доктора А. Кобаса, дыхание в схватках и дыхание в потугах. Ещё млжно посмотреть видео Ларисы Чепрасовой там тоже канал типа "Роды без боли", она рассказывает про позы, облегчающие схватки.
От себя скажу - надо настроиться очень позитивно, не паниковать, не слушать истории о том, где человека стипулировали всеми видами лекарств и потом с ним стала творться дикая дичь. Если настроены рожать естественно, без стимулирования (если нет показаний), плюс изучите как дышать, как стоять, как расслаблять мышцы низа, всё пройдёт хорошо и максимально мягко.

Школа выжанова в Воронеже, а онлайн Полина Грин

Есть курсы при поликлинике, бесплатные. ( у меня 4я поликлиника).
Есть лекции очные академия родиьельства
И, как вариант, на праздник материнства сходить, тоже обещают полезную информацию

Я ходила давно 8 лет назад на классные курсы в академию материнства, там вели врачи из 2 роддома.и уход, пеленание, схемы прикорма, и лекция неонатолога и педиатра и дыхание в родах и потугах. Сейчас недалеко от этого места есть похожие курсы для мам ( на Жукова где х-фит), возможно это они )

Да я тоже смотрела, нет нигде, в телеге находила просто интересные каналы, что-то смотрю в ютубе по тематикам, например, канал олант, посмотрите для себя книгу на вб, я вот такую взяла

Эксмо Первый год вместе. Важнейшая книга начинающей мамы
ссылка

Не поверите, но везде будет одна сплошная вода. Я ходила на курсы при поликлиники, больше всего удивило , что о предвестниках родах рассказывала лекцию девушка которая не рожала!!!👍🏻проще в инсте не знаю подписаться и там видосы смотреть просто в рилс попадаться будут, или возник вопрос и найти ответ в интернете

Есть бесплатные курсы ссылка