Почему мне часто снится смерть сына? Как избавиться от этих снов?
Доброе утро
Наверное самый откровенный мой пост. Но пишу его в надежде, что может быть это прекратится, если я поговорю об этом в слух или может быть кто-то сможет объяснить значение моих снов с психологической точки зрения.
Мне снится смерть моего сына. Очень часто. Примерно раз в неделю. Он всегда умирает на моих руках по разрым причинам. То от болезни, то авария, то вот вчера от того, что выпил какую-то химию. Однажды мне приснились его похороны и он ожил в это время. Я не могу больше смотреть эти сны. После них мне очень тяжело проводить день.
Я психически здорова, если что )
Сын здоров, дома все хорошо, в моей жизни много других классных и интересных дел, кроме сына, не скажу, что я "к нему прилипла".
Я много думала о том, почему так,нашла возможную причину. За последний месяц -1,5 я узнала о смерти двух довольно молодых женщин, не свызанных между собой. И думала о том, что жизнь скоротечна, что человек внезапно смертен и конечно невольно перекладываешь на себя и я думала естественно о том а как же мой ребенок будет без меня, если что.
Опять же оговорюсь: я не боюсь смерти, мой ребенок знает что такое смерть, не сказать, что я тут паникую.
И вторая возможная причина снов: сепарация. Ее мне подсказала сестра, мы обе любим психологию, с ней я поделилась вчера. Возраст у сына как раз подходящий. Может и правда...
Поговорите со мной, что это и как это убрать. Сегодня опчть проснулась от одного такого сна. Мужу не говорю, он у этом плане впечатлительный.
Поговорите со мной, что это и как это убрать
Лучший комментарий
Комментарии
Привет!
Согласна с советами выше - гулять перед сном, меньше тревоги, ударную дозу магния, чтобы хорошо спать. У тебя нет смарт часов? Там можно отслеживать качество сна и отследить, вероятно действительно нет глубокой фазы в достаточном количестве, и работать с этой стороны тоже.
А по поводу сна - у меня были плохие и часто повторяющиеся однажды, с другой темой связаны. Мне помогло такое: в спокойный день осталась одна и стала переставлять, что это произошло в реальности, вот до самых ужасных подробностей и всех возможных последствий. (Что-то типа техники Байрон Кейти 'работа' - гуглится). И мне помогло... Но способ не очень приятный, предупреждаю)
В том то и дело, что я это прорабатвала. И этим способом в том числе. Тут короче прям откуда не возьмись, что называется 🤷
Вот про глубкий сон да, надо тут поработать похоже
@vsebudetok ну либо чтото в подсознании неизведанное и глубже, либо причина действительно проста - плохой сон, что в целом хорошо - т.к. это довольно просто корректируется.,
Мне тоже снятся подобные сны , я думаю, это все от переживаний за детей по любому поводу, очень долгожданные , желанные и любимые дети . Накручиваю по любому поводу себя
Здравствуйте. Я психолог-сексолог и скажу, что Вы мыслите в правильном ключе. У меня на странице тут есть пост об этом. Писала давно, поэтому скорее всего будет сильно ниже по ленте. Прочитайте, я думаю докрутите свои мысли и найдете ответ. А так ещё добавлю к Вашим размышлениям, что возможно в детстве Вы тоже слышали или знали какую-то историю, которая Вам впечатлила и потрясла эмоционально. Вы можете даже не помнить о том, насколько сильные эмоции испытали. И вот, сейчас на фоне того, что Вы выше перечислили, Вы получаете "привет из того прошлого".
Страх потери ребенка я тоже знаю откуда, как раз таки "знаю такую историю". Но как это прекратить?
@vsebudetok А когда произошла та история? Если не в детстве, то скорее всего сработала просто тревожность "мамская", такое бывает у многих. В этом случае может помочь произнесение про себя или вслух всех своих чувств, когда будет накрывать: Я осознаю и признаю, что сейчас чувствую или испытываю... Это не даст мозгу заглушить переживания, "спрятать" их и "превратить" в фоновую тревогу. Соответственно сон спокойнее. Далее, стоит отделить жизнь тех людей с кем случилось трагедия от своей. В этом могут помочь вопросы по типу: Почему я считаю, что у меня будет так же? Почему я считаю себя недостойной быть счастливой мамой здорового ребенка? Почему я неосознанно выбираю своему ребенку такую судьбу?
Можно ещё позадавать себе вопросы на осознанность. А, у меня ещё есть на странице техника работы со страхом. Вроде и тут есть. Если нет и у Вас есть ВК, то напишите мне и я Вам ссылку на неё скину. Тоже поработаете.
Если история всё же произошла в детстве или подростковом возрасте, то это означает, что сформировалась определенная шаблонная реакция. Тут либо терапия, либо придумать себе аффирмацию. Когда я не была специалистом у меня была такая : "Я достойна быть счастливой мамой и женой".
Вы слишком любите сына и не готовы его отпустить, глубокий страх потерять сына.
Ещё может быть о чем то тревожишься, переживаешь, необязательно связанное с ребенком и в итоге в такие вот сны выливается это.
Ну и то что за последний месяц две смерти произошло, тоже конечно наложило свой отпечаток😢
На счет сепарации хорошая мысль, мне иногда снится как Артемий теряется, тоже об этом думала.
Да вот вроде все ок. На работе стрессую конечно, но лучше б она снилась, честное слово
Психология не туда Вас завела. Во-первых, гулять перед сном или хоть в течении дня. Окна ночью должны были открыты! Не спать близко к батарее. Во-вторых, даже из поста понятно, что человек Вы тревожный. Разобраться, что вас беспокоит в реальной жизни. Работа, семья, учеба и т.д. Решить этот вопрос и спать спокойно
Когда слово психология стала красной тряпкой, закрывающей глаза на все остальное 🙈 Гуляю, с окнами все нормально и с батареей тоже
Во снах психика может пытаться справится со страхами, которые у нас актуализировались. Возможно смерти в окружении напомнили вам о собственной смертности и смертности самых близких, ребенка. Этот страх наверное есть у каждой мамы, и когда во внешней среде происходит нечто пугающее, он выходит на первый план. И с сепарацией тема интересная, здесь могут быть те же чувства, страх потери, горе, одиночество.
Вот примерно та я размышляю, да
Но что-то затянулось. Я устала от этих снов. Может быть действительно ещё накладывается поверхностный сон, надо как-то готовиться ко сну или меньше уставать попытаться))
@vsebudetok, 👍попробуйте перед сном о хорошем думать
У меня есть девушка, она занимается разбором сноведений. Не как бабка гадалка, а как психолог-образование есть. Очень прикольно. Дать номер?
Спасибо. Психолог у меня есть. Пока не думала к ней обращаться с этим 🤔
Я напишу вам, если созрею
Тоже бывает треш такой снится, но я списываю на тревожность, сама по себе тревожная
В последнее время, мне приснилось по очереди, как я потеряла дочь, а потом сына. Они именно пропадали, я их искала. Я понимаю почему такое мне снилось, потому что на днях то ли видела подобное, то ли еще что.
В вашем случае я бы сходила к психологу. Я такие сны разбираю с психологом.
Более эзотерическое: сходить в тетахилинг, регресс. Это метод решение ситуации посредством аналогии. Не обязательно во все верить.
@vsebudetok 1,5 года терапии мало. Некоторые вещи мы будем всю жизнь менять. Вы, вероятно, прекратили заниматься этим и прежние настройки возвращаются.
Это же как с зубами, после брекотов у некоторых зубы по старым местам расползаются. Эзотерика для этого и нужна, чтобы глубинные настройки понять. Но блин, психотерапия долго но навсегда, а эзотерика быстро и не надолго. Но в терапии долго приходится копать, в эзотерика можно быстро откапать. 🤷♀️
@sakera терапию завершила, потому что запрос с которым приходила, проработала
В эзотерику не верю, при всем уважении 🙏
@vsebudetok тогда, видимо, другой запрос подавился. Но для, начала, можете сами попробовать справится.
У меня тоже такие сны бывают, с психологом разговаривала, она говорит это тревога так себя проявляет, я могу не показывать свою тревожность, и она вот так выливается в сны! А в целом все хорошо, так же как у вас🤷🏼♀️
@vsebudetok, по сути ее нет, она где то в подсознании, я могу об этом даже не думать, с мужем разговаривали как то, у него тоже такие сны бывают🤷🏼♀️
Слишком много поверхностного сна и отсюда много снов, которые вы запоминаете. Может плохо раслабляетесь перед сном или слишком устаете за день?
Меньше хрень читайте, раз такая впечатлительная вы
@vsebudetok естественно читаете,раз психологию любите)))
@vsebudetok и я про вас ,так же подумала)))но промолчала,но вы сами озвучили,жить скучно вам))
Меньше хрень читайте, раз такая впечатлительная вы