Кто страдал от запоров и проблем с кожей?
Вопрос🫨
Кто страдал от запоров ?
Извиняюсь «кожу камнями» (сегодня аж трещинка)
Что ни ем…
Кто чем спасался ? Говорят какая то вода есть, или что еще из еды поможет
Лучший комментарий
Комментарии
Рекомендую Фибралакс посмотреть. Он и запор устраняет и плюс помогает восстановить нормальную работу кишечника
Очень сочувствую и понимаю вас! У меня такая же проблема. Пробую все, что вам уже другие девушки написали, иногда поочереди, иногда одновременно: дюфалак ежедневно за завтраком, фитомуцил, чернослив (+вода от замачивания чернослива), курага, боржоми, разные смузи, компоты, киви, йогурт, свёкла с черносливом. Воды чистой пью 1,5 л неменьше. Каждый день поход в туалет - это квест, но разными способами все-таки добиваюсь цели. Из побочки от всего этого разнообразия в питании - бывает пучит живот сильно. У меня бывали запоры и до беременности, но сейчас - это нечто, уже словила геморрой. Думаю, что железо способствует запору, но не пить не могу, назначен сорбифер из-за низкого ферритина.
Дюфалак был моим верным другом всю первую беременность.
Магний пила в хелатной форме от Эвалар. 2 утром, 1 днем, 2 на ночь. Во первых магний, а во вторых слабяшмй эффект. Больше проблем не будет до конца беременности, я вам отвечаю 👍
Ещё глицериновые свечи. Я считаю, что это один из щадящих методов для флоры, в отличие от всяких клизм
Питайтесь только слабительными продуктами
В беременность запоры, это факт(
Прям вот всё, что вам насоветовали скупайте)
Ничего не помогает, но я на препаратах железа, с кровью и слезами бывает хожу. ((((
Побольше кушайте фруктов и пейте больше водички
Вставьте свечки микролакс)
Я часто вставляю, когда не могу сходить
Мне помогал только такой рацион:
Утром овсянка на молоке
В обед миска салата из свежих овощей со сметаной в добавок ко второму блюду (1 помидор, 1 огурец, 1/4 болгарского перца)
Вечером любой суп
Ну и побольше воды
Как только сбивался режим питания - привет запоры.
Что такое настоящий запор я поняла когда начала пить препараты железа. Мне помог только дюфалак (45 мл ежедневно) эффект накопительный. Также подключаю глицериновые свечи. Дюфалак помогает смягчить, а свечи плавно выйти)
Никакие кефиры, черносливы, киви, вода Донат, фитомуцил и тд мне не помогли. Но тут все индивидуально конечно, но думаю лучше взять аптечное средство и начать пить, нежели проводить эксперименты с фруктами например 🤷♀️
Я из Тайланда рецепт секундного слабительное привезла методом пробы 🤣🤣🤣:
Авокадо + банан + молоко
💦💦💦 вот так будет 😂😂😂
Банан мне нельзя
Яблоко одно в день кушаю (зеленое)
У меня гсд
Курага, чернослив запарить и утром на тощах каждый день,выпивать водичку и все сьедать.
Каждый день.
И будет счастье!
Я так 2 беременности отходила,а до этого этого это был просто трындец,муж рядом сидел а я плакала,я думала рожу на этом туалете.
@evgeniy12.12.1992, вот поэтому я даже не напрягаюсь
И жду когда начнет само подпирать 😂
Но вообще когда из тебя камни выходит не оч приятное это дело
@dolma710 попробую с курагой и черносливом сделать и напрягаться совсем не нужно будет
Фитомуцил каждое утро.
Донат вода.
Квашеная капуста.
Свекла.
Чернослив.
Полный отказ от хлеба и сладкого.
Почти полный отказ от свежих овощей.
И после этого списка я зажила)))
@k.oli6227, оу
А мне нельзя свеклу
Много чернослива
У меня гсд
И нудно есть углеводы обязательно каждый день
У меня противоречия
Ни одно так другое 😂
@dolma710, крепитесь 😓 попробуйте фитомуцил, гадость редкостная, но помогает. По началу пила по пакетику утро (месяц), потом перешла на ложку по утрам. И разводить именно в воде, а не кефире мне говорили
@k.oli6227, попробую начать с киви и заваривать курагу 🥲
Фитомуцил, фррлакс. Воды минимум два литра в день.
Попробуйте киви с кожурой, воды пить побольше, но меня одно время только Фибралакс спасал от запоров, это, кстати, довольно мягкодейсвтующее слабительное, ни вздутия, ни спразмов после него не было
В эту бер держу питание, пью много воды и ттт все ок
Я ем овощи супы мясо
У меня гсд
В толку
Запорыыы
Но воду я реально мало пью…
Донат, литр выпила первый раз, наелась чернослива… плохая была идея🤣 доната достаточно
Свечи глицериновые всю беременность ими спасаюсь
@maksimova_m, ох понимаю
У меня тоже 8 циклов
Зная точно овуляцию и Березку эту
Думала - ну все, что то ни так , трубы , спермогоамма или еще что 😅
@dolma710, березка не помогала все 14 циклов на 15 кошечка помогла 😄 но это я так думаю. Овуляцию отслеживала и тестами и узи и чувствовала её и две овуляции за цикл было даже
@maksimova_m, и все же верно говорят нужен год… такой путь пройти надо… много преград 😂
@dolma710, я тоже реву порой. Это гормоны, я считаю даже полезно иногда, но не до истерики, чтобы просто эмоции выплеснуть. Иначе, если терпеть можно поехать
@shytovaev, а я вот всплакну и думаю
Всеееее, это очень плохо, как там ребенок??? Может на узи ?😂
@dolma710, ну до истерики - плохо. У меня было до истерики, когда я болела и не могла выздороветь, прям на взрыд просто…. Пила пустырник
У меня появился геморрой из за запоров((
Хирург прописал дюфалак, мне помогает
Киви на голодный желудок, чернослив пару штучек в сутки обязательно, больше воды ( я пила рычал су и кстати изжоги не было с ним), иногда свечи вставляла, сразу запаситесь облипиховыми (т к геморрой не заставит себя ждать)
@_kseniya_m_, ну я пока не чувствую это шишку
И как от нее избавляться потом ?😭
Надеюсь не хирургически
@dolma710 так я и говорю, на вашем сроке не было.
Избавляются по-разному, кто-то хирургически. Что врач скажет
Фитомуцил по пакетику на стакан кефира каждый вечер - и будет вам счастье. Пила всю беременность и до нее, привыкания не вызывает. После родов пить прекратила, но от длительного приема препарата кишечник заработал сам наконец-то 🥹🥳
Если нужно «здесь и сейчас» - глицериновая свеча 💁🏼♀️
Тоже слышала про свечу
Открыла
В там противопоказание - беременность 😂
Донат пила почти всю бер эту ,но не ждите что в первый день поможет на след да,я растягивала бутылку дней на 2-3 дня и тьфу тьфу хорошо ходила ,даже запор пробивала ,а так вам щас клизма микролакс можно сделать если уж прям вообще плохо
Да нет
Я хожу через каждые два дня , но камнями
Напрягает и бесит этот факт
@dolma710, ну тогда вот попробуйте воду попить эту ,и водный баланс соблюдать 1 литр обычной воды на 30 кг веса надо пить )
Натощак пейте теплую почти горячую воду. И через 20-30 мин завтрак.
И в течение дня нужно пить примерно 2л воды.
Ну завтрак всегда так
И горячая вода
А вот воды правда мало пью
@dolma710, после недель 16 станет легче. Гормоны под успокоятся.
Я сама мучалась с запорами.
Еще магний тоже помогает в борьбе с запорами
Ничего не помогает
Тоже камнями , с микродакс только хожу частично с начала беременности
Вода вообще ни оч ем
Мне очень помогал киви, желательно чтобы был мягкий, штуки 3 большие съедала и наслаждалась жизнью) можете побольше, чтоб наверняка)
Сейчас все само прошло, но киви я ела прям каждый день, либо если надоедало, мне ещё свёкла помогает и капуста квашеная) сейчас вроде тьфу-тьфу сама хожу, без киви)
Тогда попробуйте киви, много кто говорит, что помогает)
Мне вообще хорошо помогало, я ела после ужина, как перекус 😀 утром кишечник чистился оочень хорошо)
Я ела без кожуры) чистила и резала как удобно, все)
Фитомуцил, киви, магний цитрат, если уж не можете, то на помощь глицериновые свечи, либо микролакс.
Псиллиум, в кефир вечером добавляла, можно с водой. И воды побольше в течение дня. Свёкла ещё. Салаты почаще с зеленью и оливковым маслом.
Фигачу каждый день салаты
И просто огурец
И хоть бы что
@dolma710 Попробуйте псиллиум или фитомуцил (на основе псиллиума). Мне он больше всего помогал, и на гв. Если с кефиром, то свежий лучше брать.
Я пыталась фруктами (киви особенно), овощами до последнего, но не помогло (
Пришлось пить порошок форлакс, его можно беременным, это мне назначил один гинеколог. Пришла потом к другому, она сказала -«ты что, форлакс нельзя, пить только дюфалак или воду донат магния». Но у меня он уже прошел, и не потребовалась что-то еще пить.
Хз, всю беременность была на форлаксе и все норм) почему нельзя то
@anastasia.l., я вот тоже не поняла. Там и в инструкции написано можно беременным, а я пришла к гинекологу (в платную клинику), она еще так сказала -«вы чтоо, вообще выкидыш может быть из-за форлакса». Больше я в эту клинику не ездила 😁
После родов мучилась, как вы говорите камни.
Пить много жидкости( а я правда порой мало пила).
Киви хорошо работал.
Ацидофилин или свежий кефир.
Ещё добавила в рацион сливочное масло по утрам. Не знаю почему, но сработало.
Вот да тоже после родов мучалась «камнями» спасибо за советы,у меня как то само собой прошло
@anya2000.2000 мне кажется я месяц пыталась стул наладить.
Помогает только слабительное, Дюфалак. Он безвреден. Соблюдайте инструкцию.
Донат магния
Чернослив, киви, свежий кефир
Мне иногда ещё острое помогает, но не всегда
@sunrise25.90, печаль
Я пока кое-как справляюсь, но у меня и срок почти в 4 раза меньше вашего
@dolma710, мне тоже
Я эубикор принимала потом диарея появилась
Перестала его принимать
Хелак форте в итоге выписали
@sunrise25.90, киви 3 штуки в день мягких и доннат вода . Все каждый день обязательно
Зайечицкая горькая работает на ура. Раньше пила донат магний, но то ли его бадяжить стали, то ли не знаю что- не работает
Фитомуцил, киви, магний цитрат, если уж не можете, то на помощь глицериновые свечи, либо микролакс.