Болят пятки: что делать, если появилась пяточная шпора и болит вторая пятка? Советы
Девчонки привет. Такая проблема , болят пятки. На одной в августе появилась шпора , мучаюсь от боли ( много хожу ) , сейчас начала вторая пятка побаливать. Куда блин обратится ? Я так мучаюсь уже
Лилия·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
К ревматологу я обращалась. Со шпорой на физ лечение ходила,помогло
Жанна·
Мама двоих (9 лет, 14 лет)
Мячик катать, прям сквозь боль. Особенно нажимая на болезненные точки.
Можно сделать укол дипроспана прям в пятку у ортопеда или хирурга.
Можно походить на ударно-волновую терапию.
Но только нельзя и то, и другое.
Обувь подобрать правильную.
Делать гимнастику для спины, все проблемы оттуда.
Светлана·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Обувь очень важна, я летом ходила на длинные дистанции в кроссовках для бега очень амортизирующих. Так все норм было. Осень настала, перешла на кеды с толстой подошвой, они не очень гнулись и амортизации никакой, и сразу трещина на пятке🙈
Ольга·
Мама четверых детей
Шпору вам на снимке увидели или просто озвучили на основании жалоб?
Я бы к мануалу сходила, чтобы спину/таз поправили..
Анна··
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
На снимке есть, подтверждена
Ольга··
Мама четверых детей
@anutkini-glazki тогда мой совет с мануалом не актуален.