Как сдвинуть ночной сон ребёнка?
Девочки , нужен ваш совет ! Как-то так сложилось, что ребенок уходит на ночной сон в 12, 1 ночи, встает, соответственно в 9-10-11 утра. Дальше мы соблюдаем ВБ , но сон днем все равно 30-40 минут , в коляске может и 3 часа, если повезет. Мне кажется такой распорядок дня не нормальный для 4х месячного ребенка. Так вот , как сдвинуть ночной сон на 10, ну или хотя бы 11 часов вечера ???
Лучший комментарий
Комментарии
В вашем возрасте выходила гулять с коляской,но не давала спать дольше 2 часов
@annushka.st, будите раньше на 10-15 минут каждый день. Третий сон должен быть самый короткий. Вб к концу дня увеличивать по нарастающей. Зафиксировать подъем и уход в ночь. Работа над сном требует много внимания и терпения. С одного раза ничего не изменится. Это каждодневная рутина
@muhina36, вот подъемы у нас вообще в разное время каждый день
@annushka.st, надо чтобы был в одно и тоже время. Строго
Смещать уход в ночь на раньше по 15-20 минут. Если днем последний сон затягивается по времени, то будить, чтобы ВБ выдерживать. С утра тоже можно попробовать будить чуть раньше.
У нас 3 сна, самый долгий второй, ну или первый , если в 11 проснулась
У нас тоже такое было, и до сих пор поздно засыпает, потом когда 1 сон стал, раньше стала засыпать, но не в классические 20-21
Недавно увидела видео консультанта по сну , который говорил , что ребенок должен уходить на ночной сон в 19-20 часов, если позже это мать ленивая , хочет утром долго спать 🥲
@annushka.st да, я тоже читала) если раньше будила, просто сон один добавлялся🤣
Было все чётко.В 21 уходил в ночь.
А последнее время, как у вас.Ничего не делаю.Вместе отсыпаемся утром
Просто когда встанешь в 11 такое ощущение, что вообще ничего не успеваешь
Такая же ерунда, и со старшим было тоже самое. Потом выправится
Я не забиваю пока голову. А что тут сделать то можно? Будить или наоборот не давать спать? Ну это невозможно
Я думала может утром будить раньше, но тогда скорее всего капризов больше будет
В идеале вообще в 20-21 час в ночь должен уходить. Может перед ночью сильно перегуливает? Потому так долго уснуть не может? Ведёт себя как?
@zalugovskihulia, вот несколько дней назад на 3 сна перешли
@annushka.st тогда точно регресс, когда регресс один сон скидывается
Добрый день ☀️
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там