Девчонки , посоветуйте хорошего специалист по сну, только не за миллион рублей 🥲 или может что то сами посоветуете?
Ну нет сил , укладываю спать по 30-60 минут , просто раздражает уже , раньше засыпала на груди за 5 минут , после завершения сложности 😣
@anet.s, моя на дневной от тити за 5 мин 😴. Тогда да, сочувствую… может раньше вам вставать?
@agata_08, такой треш начался когда титю убрали( скорее всего в режиме дело
Буду пробовать
30-60 мин на ночь? Это норма 😁