Девочки, кто хочет избавиться от тяги к сладкому и на новый год одеть нарядное платье, а не то, что налазит?
Что делаете?
Ограничиваю себя в еде, а еще подключила физическую активность🫣
Не жру😅 иногда могу съесть какую нибудь вкусняшку без сахара.
Взвесилась, сфотографировала цифры на весах и когда хочется поесть вредного, смотрю на эту фотографию 🙈
@svetulianis, именно! Кто оно такое, это платье, чтобы указывать взрослой женщине, что нужно делать 😎
Утром когда завтракаю, что нибудь сладкое сьем и всё)
Ограничиваю