Прошло уже два месяца после родов. А меня до сих пор не отпускает апатия, тревожность ,навязчивые мысли и плаксивость . Как себя отвлечь , и наконец привыкнуть к новому статусу?
Лучший комментарий
Комментарии
Гормоны 🥰вы родили недавно)) дайте себе время! Для восстановления гормонов нужно 3 года! 3 года! ☺️🙏🏻🙏🏻
Это тяжелый период ,все пройдет
После родов это нормально, называется послеродовая депрессия.
Не ругайте себя, вы в первый раз стали мамой.
Посоветовала бы чтобы у вас было как можно больше помощников, родственники, няня. Чтобы вы отдохнули.
И обратиться к психологу, который работает с таким.
Либо же читать про это книги.
Недавно посмотрела фильм Декретный отрыв, понравился. Посмотрите тоже, интересный
Это гормоны надо отвлекаться отдыхать если есть кому помочь не отказываться от помощи даже нормально в душ сходить это уже хорошо
Это нормально, желаю чтобы все у вас было хорошо. Просите помощи, высыпайтесь, гуляйте часто. С мужем дежурьте , мой после работы до 12ночи сидел смотрел за ребенком, я спала в это время, потом я до утра смотрела за ней. Ух, как вспомню первые месяцы первых родов так плохо, но не переживайте все пройдет.
К психологу ходила еще в поликлинике бесплатно. Хорошо помогли мне тоже.
Высыпайтесь , когда ребенок спит вы тоже поспите.