Ну что девочки!

Я затестила и теперь хочу поделиться с вами!

Грецкий орех 🌰 400 гр.

Мед 🍯 4/5 ст.л (я покупала Башкирский)

Курага 400 гр.

Изюм 400 гр.

Лимон 🍋 (1 шт большой)

( все промыть, подержать в кипятке, если вода грязная, то 2 раза в кипятке, сливаете, и в блендере измельчаете, перемешиваете, хранить можно в стекле 1-2 мес.в холодильнике )

По утрам даю детям по 1-2 ч.л кушать)

1 ч.л Меда 🍯 с водой 40 градусов (если вода будет горячее, то мед потеряет свои свойства)

На ежедневной основе по утрам на тощая даю детям пить 🙌🏽

Мои наблюдения:

Без ингаляции прошел бронхит у младшего (были прям хрипы) (ну еще натирала 2 дня перед сном грудь и спину мазью Линкас, это к слову, вдруг кому пригодится)

Нет соплей

Нет кашля

Ходят в сад спокойно)

Благодаря вот таким утренним ритуалам)✊🏼

Оказывается в этом деле главное стабильно употреблять!