Mom.life
Наталия
nataliya.bo1299
Наталия

Девушки, пьете ли протеин при силовых тренировках? Какой выбрать и как правильно пить?

post image
Девушки, кто занимается силовыми, пьете какой-нибудь белок? И есть ли вообще не сильно химозный? И как правильно его пить?🙈🙏
14.11.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

maksiketti
maksikettiстикер
14.11.2024 Нравится Ответить
mammamii
mammamii
Рассчитайте кбжу, если не добираете белка в течение дня из продуктов, то добавляйте протеин в нужном количестве. Если добираете из еды- то дополнительно не за чем.
14.11.2024 Нравится Ответить
nataliya.bo1299
nataliya.bo1299
Да, недобираю где то +-40
14.11.2024 Нравится Ответить
mama_darinki
mama_darinkiстикер
14.11.2024 Нравится Ответить
nataliya.bo1299
nataliya.bo1299
А как его правильно пить? Сразу после тренировки? Каждый день?
14.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также