Какие есть проверенные приложения для похудения после родов и приведения тела в порядок? (платно)

Добрый день! Есть ли какие-то приложения, по которому вы питались, занимались, пусть даже будет платно, но которое проверенное. Нужно скинуть после родов и качество тела привести в порядок. Спасибо!