Как научиться спать днем? Я хожу как зомби!
Есть ли тут те, кто может научить спать днем ? 😂
Я сегодня вообще не выспалась с Тасей.
Она легла в 22:00 и дальше я просыпалась с ней:
В 00:30
В 03:00
В 03:20
В 05:00
В 06:00
В 07:50
Хожу, как зомби. Муж с 10:30 ушел с ней гулять, а я тупо лежу из стороны в стороны кручусь и не могу уснуть. Состояние очень разбитое, аж веки болят, ноги болят, все болит, но хоть убей, я не могу спать днем!!!
Как же бесит меня это и как же я завидую мамам, которые могут задремать даже на 15 минут со своими детьми.
Для меня это что-то фантастическое. И я всегда такой была. Даже когда болею, слабость и нет сил, усну я только в ночь.
Всегда поражают люди, как мой муж, который говорит, может поспать? Выключает телек, отворачивается на бок и через минуту я слышу сопение ! Как????
Или как люди засыпают сидя?
🤯
Научите спать днем
Дарья·
Это ужасно , я Вам сочувствую 😢
Я из тех , кто может уснуть в любом месте и в любом положении 😂 и засыпаю я так , что меня не разбудят никакие крики , звуки, ремонты рядом со мной
Вообще ни -че-го
Когда мой сын просыпался ночью , я даже могла не проснуться от его плача , поэтому к нему чаще всего вставал муж 😅
Дарья··
Но есть минус я всегда
Всегдааа встаю рано
В 8 утра я уже не сплю, потому что высыпаюсь и вот это ужасно
Но после 12 дня , я снова могу уснуть 😀
Виктория··
Мама дочки-младенца
и я не могу спать долго. Всегда была жаворонком.
Даже в школьные годы, помню ночую у подруги, глаза в 8 утра открою и лежу в потолок смотрю, жду, когда она выспится.😂
А она вообще треш, может занавесить шторы и спать с ночи даже до 18 часов вечера
Такого я вообще не встречала 😂😂
Дарья··
у меня так же с мужем
Он может проспать весь день и сын у меня вместе с ним спит по выходным аж до 10
А я просыпаюсь и тупо лежу.. жду 🫠🫠
Виктория·
Мама сына-младенца
Как я вас понимаю 😢 за 11 месяцев я поспала в дневной сон сына пару раз, и то ближе к концу его сна засыпала 😂
Виктория··
Мама дочки-младенца
Ужас 😩
Оксана·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Я до года сына страдала бессонницей, потом научилась спать. Сейчас могу подремать когда вообще сил нет, даже когда он играет рядом минут 15, а так спасаюсь кофе
Виктория··
Мама дочки-младенца
Как этому учиться 😂
Оксана··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
не знаю 🤷♀️, просто легла, посмотрела видосики медленно поморгала и уснула.
Яна·
Я со старшим сыном спала в его дневные сны, вырубалась рядышком и шикарно себя чувствовала, с младшим же у меня куда-то улетучилась эта способность и весь период с 5 месяцев до года чувствовала себя разбитым корытом, так что понимаю ваши муки, но ничего не могу посоветовать, ни один проверенный способ не сработал
Виктория··
Мама дочки-младенца
Буду продолжать упиваться кофе ☕️
Анна·
Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
Я такая же была.
И только сейчас я начала спать с сыном в дневной сон когда он не в саду 😂 я реально вырубаюсь 😅
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Я предполагаю, что ЦНС не может расслабиться
Попробуйте попить бады
Я пила глицин, 5-htp, gaba
Виктория··
Мама дочки-младенца
Долго пили?
Анастасия··
Мама дочки-младенца
месяц
Периодически повторяю
Аксинья·
Мама дочки (4 года)
Я тоже не могла.
Но потом нашла секретный рецепт.
Мастурбировать, кончить и уснуть.
Только это секрет)))