Девочки, можно ли худеть во время беременности? Целенаправленно. Быть на диете, заниматься спортом и тд? И вообще реально ли похудеть? Или из-за гормонов и тд не получится?
Комментарии
Я со вторым из роддома вышла на 2 кг меньше чем до беременности. Сначала конечно токсикоз, потом набрала эти кг, и плюс 7 кг. За неделю до родов легла в патологию, ела что дают и плюс немного только. Второй Триместр была диета без глютена сахара и молочки с сыном вместе. У меня вес не большой поэтому сразу заметны даже 1 кг когда в минус. До Б 51 кг - после родов 49 ( к родам было 58 кг)
У вас лишний вес ?
@lylagirl, да просто интересно . Да, есть лишний вес , тоже нужно скинуть до беременности . Пока -7 кг, за полтора месяца . Ем без перекусов 2 раза в день , много хожу
Если есть возможность, может будете пп доставку заказывать? Чтоб они вам как беременной калораж прописали
@lylagirl я забеременела, когда старшему было 1,4. 63 кг весила, в первом триместре потеряла 9 кг из-за токсикоза, шла рожать 63 кг. Диету не держала, но есть родственница, которая держала диету, немного набрала за всю беременность. Питание было прям как в книгах, полностью сбалансированное, всё учитывала
А минус вряд ли вы будете уйдете, но если хотя бы не кушать мучное и не есть после 19, то будет держаться вес думаю
Можно не есть сладкое и мучное (все равно пользы для ребенка в этих продуктах нет). И тогда много не наберётся
Если вы раньше делали физнагрузки, то можно поддерживать и во время беременности. Если нет, то питание, легкие нагрузки не противопоказаны
Мне кажется нет,невозможно.Я вот тоже в 7 месяце сильно набрала 20кг и вот впала в депрессию.Хотела похудеть зарядку делала,не получилось
Удалось похудеть после родов?? Я так переживаю об этом… (((
Активно худеть или сидеть на строгих диетах нельзя, это опасно для вас и ребенка. Лучше придерживаться сбалансированного здорового питания и легких физических нагрузок, если нет противопоказаний и беременность протекает нормально.