Девочки, можно ли худеть во время беременности? Целенаправленно. Быть на диете, заниматься спортом и тд? И вообще реально ли похудеть? Или из-за гормонов и тд не получится?

Question

Анара · Answer

Активно худеть или сидеть на строгих диетах нельзя, это опасно для вас и ребенка. Лучше придерживаться сбалансированного здорового питания и легких физических нагрузок, если нет противопоказаний и беременность протекает нормально.

𝓒hipndale 🎀 · Answer

Я со вторым из роддома вышла на 2 кг меньше чем до беременности. Сначала конечно токсикоз, потом набрала эти кг, и плюс 7 кг. За неделю до родов легла в патологию, ела что дают и плюс немного только. Второй Триместр была диета без глютена сахара и молочки с сыном вместе. У меня вес не большой поэтому сразу заметны даже 1 кг когда в минус. До Б 51 кг - после родов 49 ( к родам было 58 кг)

luchsheinkognito · Answer

У вас лишний вес ?

luchsheinkognito · Answer

@lylagirl, да просто интересно . Да, есть лишний вес , тоже нужно скинуть до беременности . Пока -7 кг,  за полтора месяца . Ем без перекусов 2 раза в день , много хожу 
Если есть возможность, может будете пп доставку заказывать? Чтоб они вам как беременной калораж прописали

Lyla · Answer

@luchsheinkognito, хорошо, спасибо

Answer

@lylagirl я забеременела, когда старшему было 1,4. 63 кг весила, в первом триместре потеряла 9 кг из-за токсикоза, шла рожать 63 кг. Диету не держала, но есть родственница, которая держала диету, немного набрала за всю беременность. Питание было прям как в книгах, полностью сбалансированное, всё учитывала

Gabi ♥️ · Answer

А минус вряд ли вы будете уйдете, но если хотя бы не кушать мучное и не есть после 19, то будет держаться вес думаю

С.М.Б · Answer

Я ела роддомовскую еду когда лежала на сохранении. Далее питалась так же лёгкими продуктами и придерживалась ПП,набрала 11 кг дочка родилась 2700

Айрин · Answer

Можно не есть сладкое и мучное (все равно пользы для ребенка в этих продуктах нет). И тогда много не наберётся

Mmm · Answer

Если вы раньше делали физнагрузки, то можно поддерживать и во время беременности. Если нет, то питание, легкие нагрузки не противопоказаны

Gulaiym · Answer

Мне кажется нет,невозможно.Я вот тоже в 7 месяце сильно набрала 20кг и вот впала в депрессию.Хотела похудеть зарядку делала,не получилось

Алина · Answer

Удалось похудеть после родов?? Я так переживаю об этом… (((

Лучший комментарий

Комментарии