Завершили курс АД? Как вы себя чувствуете после?

Мамс, кто завершал курс ад, как себя чувствовали?
Я неделю назад завершила, в целом все ок, но волнами приходят странные ощущения, сейчас попробую описать:
Будто долго-долго едешь в горку, а потом резко с горки, вот это чувство, аж дыхание перехватывает. Вот пытаюсь понять, нормально это или нет и вообще сколько это будет длиться 😅