Как правильно составить рацион для годовалого ребенка?
Я видимо мать недалекая 😂 и пусть меня тут закидают чем только можно. Но кто-то может расписать примерный рацион на день (чего и сколько и во сколько) ребенок должен есть? Моя дочь резко после болезни стала есть все подряд, и свое и наше. Сегодня спала ночью плохо, думаю проголодалась.
Подскажите как кормите и чем своих годовасиков. Ей сколько не дай она все съест 😂 у меня вроде и менюшки есть детские, но вот не умею правильно тарелки собирать я
Дополню, что я не считаю граммовку (может быть даже зря). Примерно едим так:
1. Утро у нас не прям раннее (встаем в 10, но хочу вставать раньше), варю кашу на молокеВоде (хлопья различные фирмы нордик, милин парас) + сыр (доча очень любит до трясучки)+ хлеб с маслом и какой то фрукт стараюсь давать (банан,груша)
2. Обед: варю разные супчики или крупу/овощи с мясом.
3. Должен быть полдник🤪 тут у меня напряженка какая то. Вечером даю и ужин и могут быть творожки, фруктовые пюре, детские оладьи (кстати оладьи очень любит)
4. На ночь могу дать жидкую кашу/смесь (не всегда берет сразу)
Чувствую дефицит овощей и фруктов и не понимаю как и куда их ввести
Анастасия·
Вообще не заморачиваюсь по этому поводу
Сейчас лезут зубы, стал меньше кушать
А так утром после сна либо чистая смесь 210 либо 50/50 с кашей в перемешку
Через 3-3.5 часа может поесть каша/пюре/ творожок или с общего стола что-то, но не много
Потом перекус творожок/печенье/пюрешка
И вечером в зависимости от того, когда спать либо ест общую со стола, либо смесь 210
И ночью 1 раз смесь выходит 230
Анастасия··
@luki_star, 😂😂
Первое время когда начался прикорм, я тоже думала, что буду готовить отдельно и прочее. Но когда сварив пару раз мелкому отдельно, он не стал это есть, я забросила это дело))
Наталья··
Мама дочки-младенца
@luki_star, да я очень рада, было у нас и не ела совсем. А тут жор напал)
Наталья··
Мама дочки-младенца
@luki_star, клыки уже близко к выходу прям, заметно)
𝚅𝚒𝚔𝚊·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Утром каша (молочная) + фрукт, если фрукта нет - сыр
На обед суп/рагу/курица+гарнир (в общем что приготовила то и даю)
На полдник творог 2шт ест (Модест или био Веста )
Перед ужином может быть перекус фруктом
На ужин снова каша молочная
Ночью не ест.
Наталья··
Мама дочки-младенца
спасибо! У нас режим схож))
𝚅𝚒𝚔𝚊··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
но он у нас после своего завтрака еще любит у старшего пойти попросить омлет/гренки, что он там ест 😂
Наталья··
Мама дочки-младенца
ну моя у меня просит 😅
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Встаем в 10.
в 11 каша на молоководе и банан.
В 15.00 обед ( гарнир + мясо с овощами)
В 17.30-18.00 даю остаток банана с завтрака, либо сырник, либо творожок.
В 20.00 ужин такой же как в обед в основном, гарнир может отличаться.
В 21.30 даю биолакт.
В 22.00 сон.
Примерно так сейчас у нас🥰
Наталья··
Мама дочки-младенца
тут я не согласна) моя ест и банки и просто еду. Сначала овощи хорошо жевать начала а мясо позже начала жевать. Хотя банки у нас на случай стоят если не успела приготовить
Анастасия··
Мама дочки-младенца
ну у нас тоже так же было) но больше было не банок, а кусочков) банки даже щас где-то стоят всякие и бывает не успела приготовить и могу дать банку. Тут просто проблема, что вообще не ест ребенок. Значит нужно попробовать что-то одно исключить и кормить тем, либо тем
Наталья··
Мама дочки-младенца
у меня было вот месяц назад что я готовила а она вообще не хотела есть. Возможно зубы беспокоили или еще что) а тут я не знаю, мы лежали в больнице и домой приехали и она как давай все есть 😂
assimida·
Примерно также кормлю, дополнительно даю просто фрукт или овощ какой нибудь в течение дня, супы правда не варю, не знаю как ими кормить тк итак все вокруг в еде, а суп жидкий, ложкой не ест пока толком. Вафли делаю частенько разные, овощные могу на ужин делать.
Наталья··
Мама дочки-младенца
Я её кормлю сама) руками даю картошку взять или мясо) а так все по выбрасывает собаке 😂
assimida··
ну да, дай им волю - все на пол🙈😅
Наталья·
Мама дочки-младенца
@shvnst, @pnv19900, девочки моя многое не ела ровно вот до этой недели. Сейчас молотит все подряд без разбора. От каш сухих отказалась давно, каши которые я делала тоже не ела. И я не знаю что произошло стала просто метелка😂так что все впереди
Оксана·
Мама дочки-младенца
На завтрак творожок пара столовых ложек и каша, в творожок и кашу кладу пюре фруктовое, и ещё банан отдельно даю. На обед обычно суп, хлеб, и даю ещё фрукты/ягоды. На ужин крупа/картошка с мясом, помидоры/огурцы и тоже фрукты, биолакт ещё иногда. Размер порций - где то половина моей. Полдника нет) смесь перед двумя дневными снами, в ночь и ночью.