Диастаз после родов у неспортивных девушек: был ли диастаз, и поможет ли спорт до беременности?

Question

Девочки, кто не занимался спортом до беременности, после родов был диастаз?

И есть ли смысл пол года перед беременностью заниматься спортом? Или эти пол года ничего не решат/не ускорят восстановление после родов?

лариса · Answer

Занималась спортом до беременности и во время, живот после родов был в ужасном состоянии, но сам восстановился)

Алина · Answer

Я исключением буду) 
Спортсменка, всю свою жизнь в легкой атлетике и у меня диастаз, но в 1-1.5 см где-то.

Маришка · Answer

Спортом не занималась диастаза нет

Милая · Answer

Нет, спортом не занималась

Юлия · Answer

Почему пол года не решат, вы можете укрепить кор и мышцы живота хоть немного, привести тело более менее в форму, чтобы не быть как вялая сосиска в беременность. Я занималась в зале до беременности и во время старалась делать упражнения дома, иначе ноги бы заплыли будь здоров

Екатерина · Answer

Не спортсменка от слова совсем, диастаза нет

Юлия · Answer

Да, есть диастаз и большой 
Пол года ничего не решат

Надежда · Answer

Полгода ничего не решат.
Но спортом лучше начать заниматься в принципе. Для здоровья

Диастаз после родов у неспортивных девушек: был ли диастаз, и поможет ли спорт до беременности?

Лучший комментарий

Комментарии