Диастаз после родов у неспортивных девушек: был ли диастаз, и поможет ли спорт до беременности?

Занималась спортом до беременности и во время, живот после родов был в ужасном состоянии, но сам восстановился)

Я исключением буду)
Спортсменка, всю свою жизнь в легкой атлетике и у меня диастаз, но в 1-1.5 см где-то.

Спортом не занималась диастаза нет

Нет, спортом не занималась

Почему пол года не решат, вы можете укрепить кор и мышцы живота хоть немного, привести тело более менее в форму, чтобы не быть как вялая сосиска в беременность. Я занималась в зале до беременности и во время старалась делать упражнения дома, иначе ноги бы заплыли будь здоров

Не спортсменка от слова совсем, диастаза нет

Да, есть диастаз и большой
Пол года ничего не решат

Полгода ничего не решат.
Но спортом лучше начать заниматься в принципе. Для здоровья