Ищу мотиватора для похудения: кто поможет достичь цели в Instagram и поделится опытом?

Минус 13 кг за месяц, на кето плюс интервальное голодание)
Кому интересно есть тг канал, там я показываю все что я ем и снимаю рецепты

приходите ко мне на марафон - все получится)

Зеркало самый лучший мотиватор. Когда будут первые результаты - мотивация сама собой появится. Я не могла похудеть из-за перееданий и непомерного аппетита, пока не начала колоть энлигрию, эти уколы аппетит блокируют, в результате примерно по размеру в месяц теряла, и даже радостно было по магазинам ходить одежду мерить, не то что раньше обойдёшь весь ТЦ ничего не купишь потому что всё сидит как мешок на туше

С Верой