Что помогает от раздражительности и тревожности?

Муж.

Помогал отдых и помощь близких.

Всё, что Вам поможет - это отдых!

Муж)

Взял отпуск, и 1,5 месяца разгружал меня полностью.

И когда выходной был, то тоже. Он с дочкой гулять, а я спать, или в ванну.

Я ему очень благодарна

Муж и бабушка немного

Отдых и понимаете того, что это маленький ребенок и ему тоже очень тяжело .

Спасает муж и уход из дома каждые его выходные на час-два .

И сон когда тот же муж на выходных )

Рациум мне посоветовали) пока тестирую 😁

Во время неконтролируемых регрессов сна обратилась к консультанту по сну и они стали контролируемые)

Седамед

Ревалон 300

А вообще с чего мне стало фиолетово на все левые проблемы-триптофан

И вырубать стало за считанные минуты

Днем засыпаю с детьми сразу же как они вырубаються а не кручусь бог знает сколько

Ночью так же

Голова до подушки и глубокий сон до утра