Как избавиться от живота при сидячей работе?
Девочки , как можно избавиться от живота 😭😭😭 я уже не знаю что делать , отказалась от сладкого , правда от мучного не совсем получается отказаться , работа офисная , сидячая , особо ходить тоже не получается … что посоветуете 😭😭😭😭😭😭 рост 160, 62 кг, хочу хотя бы 5-6 скинуть
Комментарии
Надо надо 😭 но как сдерживать себя когда вокруг столько соблазнов
Лучше потерпите 2-3 месяца и возьмитесь за себя . Занимайтесь , чем каждый раз смотреть в зеркало и злиться .
Я так уже 5 лет злилась , только сейчас взялась за себя .
Рост 162 вес 68
Скинула 4кг
От живота делаю разные тренировки , уходит Альх1амдулиллагь.
Над этим надо работать долго как я понимаю .
Сделайте уколы озона в живот 🥲 сестре очень помогло.
@umm4kids, по цене вроде 1000-1500 одна процедура. Нужно раз в неделю 10-15 процедур. Сестра делала где то 12, у нее очень хорошо ушел живот.
Без тренировок никак я не худею, те же самые параметры у меня сейчас 🤦♀️ никак не возьму себя в руки блин
@rouse555, дома я занималась, тоже был результат
@rouse555, работать с осанкой и диафрагмой , у вас низ живота выпирает так поняла да ? , в таком случае надо работать с мышцами тазового дна и мышцами кора (глубокие мышцы живота)
Всем Привет,дайте совет пожалуйста,я на 6 месяце и не как не могу отказать себе в выкуривании сигареты одной в день,не ругайте меня,и так знаю что плохая бестолковая,но что делать и как справиться с этим не знаю!Нервоз почти каждый день,стыдно,понимаю что малышке моей плохо от этого,но отказаться совсем не получается 😩😭😭😭😭😭😭
Я в таком шоке! Искала административную работу.. и вижу что ЗП в среднем 30тыс!! Что блин??? Серьезно?? На эти деньги можно жить??? Это крах! Я в такой потерянности!
И вот стало интересно! Девочки где вы работаете чтобы получать ХОТЯБЫ 55к???? Я 30 тыс получала в далеком 2013!! Работая в офисе, и работка была не пыльная!
Читаю комментарии под постом! И офигела от их количества.... 😱😱😱 вот это больная тема оказалась!!
И ещё поняла, что хочу вернуться на свою работу 😭😭😭😭😭 любименькую работуууу
Почему не платят пособие на детей с 8 до 17 лет?
Отказали таки с 8 до 17 😭 и маленькие детки не получаем , чтож такое 😑
Парализовало сына после АКДС: ишемия, отказ правой стороны, что делать?
😭Сына парализовало на правую сторону 😭
Как же больно 😓
Сердце сжимается от страха когда думаю «а что дальше будет?»
Сегодня сыночка увезли на скорой с мигалками, просто в один момент отказала правая сторона тела - с лица до ног. Такой кипиш был - врачи туда сюда отправляют, кровь десять раз взяли, КТ сделали - ишемия. Простыми словами кровь не поступает в мозг. Как так? Когда мы это упустили? Сидел спокойно играл - резко отказала сторона тела😭😭😭😭
3 дня назад поставили АКДС. Не хочу верить что э...
Чем больше пишу вопросов о Германии и получаю ответов, тем больше убеждаюсь, что не хочу переезжать 😭😭😭😭😭 напишите что - нибудь хорошее, а? Что вам тут нравится?
Питаетесь на 1000 калорий, и хотя бы какие упражнения делайте дома , хотя бы 15-20 минут . Больше белка кушайте и живот уйдет